靖边县海则滩乡湿地，曾经是当地一块面积最大的天然牧场，总面积达4000多亩，湿地内海子大则上百亩，小则三、四亩。以水草丰茂风光旖旎而著称。
　　过去，海则滩湿地草滩波光粼粼，一望无际，海子倒映着蓝天白云，成群的牛羊在海滩吃草，大雁、白鹭、鸳鸯在水中戏水，百鸟欢歌，鱼翔浅底……。成为沙漠中最美最亮的景观，有大漠明珠，地上的星星，美女的眼睛之美称。海则滩，是靖边旅游观光值得一去的好地方。

         靖边海则滩湿地北至红墩界镇王家洼城，东至柳树湾林场，南至沙石卯林场，西至河南村二组，包括水面、滩涂及周边500m范围内的沼泽地。行政区划上包括靖边县。

        关于海则滩在当地有一个民间传说，说是有一天西海王母娘娘下凡到鄂尔多斯游览，路过此地，看到了海则滩波光粼粼，一望无际，倒影着蓝天白云，成群的牛羊在海边吃草，大雁、白鹭、鸳鸯在水中嬉戏，百鸟欢歌，鱼翔浅底……海则滩美丽的景色深深吸引了王母娘娘，她看着看着不觉就在云端里睡着了，鞋子里的沙粒掉了出来，撒在了浩淼的海子上，把一个大海子分成了七七四十九个小海子。王母娘娘醒来之后看到海子变成了碎块，有些后悔，遂将广袖一舒，在东南边上划出了几块良田，作为对自己过失的补偿。人们为了纪念王母娘娘的恩惠，就在东南面的海子边上修建了一座娘娘庙，所在地就叫了“庙海湾”。
大夏国君赫连勃勃路过此地时，赞叹道：“美哉，斯乃天府。”赐名“海子滩”，后来改称为“海则滩”。

靖边海则滩湿地